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羯座是一个理性、执着、有追求的星座，他们通常会在自己的事业、家庭和生活目标上下功夫，而对于感情，他们往往会比较保守和慎重。
但是，有时候在感情上他们也会受到一些挫折和伤害，这时候可以通过一些方式来忘记那个人。
首先，摩羯座要在日常生活中寻找新的乐趣和兴趣爱好，让自己的生活变得更加丰富和充实。
可以去尝试一些新的运动、旅行、读书、学习等，发掘新的自己，同时也会有更多的机会遇到新的人。
其次，摩羯座可以采取一些心理调节的方法，比如说写日记，抒发自己的情感和心情，这样可以让自己的情绪得到释放和舒缓。
还可以找一些朋友和家人聊天，分享自己的烦恼和困惑，得到他们的支持和鼓励。
最后，摩羯座要多关注自己的内心世界，让自己的情感得到充分的认可和表达。
可以通过做自我反省，多了解自己的内心需求和感受，让自己的生活更加有意义和有价值。
同时也要充分发挥自己的优点和能力，让自己得到更多的成就和肯定，这样也可以让自己更加自信和满足。
总之，摩羯座忘记一个人并不是一件容易的事情，但是只要他们积极地调整自己的心态和生活方式，坚定自己的信念和前进的方向，相信总会有新的机会和美好的人生等待着他们。