作
为一个12岁的巨蟹座女孩，我一直都很在意我的体型和健康。
我意识到自己有点过重，因此决定开始减肥运动。
首先，我打算改善我的饮食习惯。
我开始选择更健康的食物，例如水果、蔬菜和粗粮。
我还开始控制我的食量并减少对垃圾食品和甜食的摄入量。
接下来，我开始增加我的运动量。
我每天早晨都会进行一些简单的运动，例如慢跑和俯卧撑。
我还选择骑自行车或步行上下学，这样可以增加我的日常活动量。
此外，我还参加了一些课外运动，例如跳舞和游泳。
减肥并不是一件容易的事情， {『研习更多 生肖运势知识请关注 :星座知识网,wWw.xINgzUOzhIshI.cC］】我也曾经面临过很多挑战。
有时候我会感到很累并且坚持感不足，但我还是鼓起勇气坚持下去。
我相信自己可以做到，并且这种坚持意志的训练也会对我日后的成长有很大帮助。
总的来说，减肥并不是一个短暂的过程， 它需要持之以恒的坚持并付出努力。
但是，当你看到自己的成果并感受到身体的好处时， 你就会感到非常值得。
所以我希望更多和我有相似问题的朋友们一定要坚定地相信自己，全力以赴地去做好每一件事情，相信一定会有美好的收获的！