白
天睡觉做梦起来会头痛 白天睡觉是一种不正常的生活方式，但是对于某些人来说，他们确实需要在白天休息一段时间来保持精神状态。
然而，白天睡觉也存在一些问题，如做梦起来会头痛。
这种头痛通常与睡眠质量有关。
白天睡觉往往难以达到深度睡眠状态，因为外界噪音、光线等因素的干扰。
因此，即使在睡眠时，我们的大脑也会处于相对于深度睡眠为较浅的REM睡眠状态。
当我们在REM睡眠状态中做梦时，大脑将处于高度活跃状态，其氧耗量也会相应增加。
如果我们在这个状态下持续时间过长或频繁地做梦，会导致脑部缺氧，从而引起头痛。
因此，白天睡觉做梦起来会头痛的最好的解决方法是避免过度的REM睡眠。
我们可以通过改善睡眠环境、增加睡眠时间等措施来增加深度睡眠的比例{学习更多 十二星座配对表知识请关注 :27星座知识网,wwW.xiAohuA27.COm〗】，从而减少非常规睡眠方式中出现的问题。
总之，虽然白天睡觉是一种可行的选择，但我们应该注意到它可能引起的副作用。
为了保持良好的睡眠质量，我们应该采取一些措施来降低可能的头痛风险。