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梦时说不出话的现象，是很多人都经历过的。
这种情况通常发生在噩梦或者短时间内连续做梦的情况下。
其实这种现象虽然看起来很可怕，但并不需要过于担心。
首先，我们需要知道的是，睡眠中的人的肌肉都处于一种松弛状态。
这种状态下，人体的呼吸、脉搏等机能都会降低。
而喉咙、喉头和软腭等部位的肌肉也不例外。
这就会导致在梦中，如果需要说话，这些部位的肌肉通常无法动弹。
因此在梦中，我们很难发出清晰的声音。
其次，有些人睡眠中会出现一种被认为是“睡眠麻痹症”的现象。
在梦中，这些人甚至可能无法动弹身体的任何部分。
尤其是面部和口腔部分，更容易被麻痹。
这可能会导致我们再梦中无法说话。
最后，一些研究发现，做梦说不出话与人的个体差异和生理状态有一定关系。
例如，有研究表明，睡眠不良或睡眠质量较差的人更容易出现这种情况。
总的来说，做梦时说不出话是一种正常的「推荐更多 十二星座月份常识请关注 :天天星座查询网,Www.chAXun365.cOm〕现象。
我们不需要过于担心。
但如果这种现象经常发生或持续时间过长，建议向专业医生寻求帮助。
在日常生活中，我们可以通过保持良好的睡眠质量和规律的作息来降低这种现象的出现频率。