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年78岁的马年，马生肖的健康运势总体是比较平稳的，但仍需留意一些细节。
首先，由于年纪较大，马年人的身体已经开始出现一些老化问题，需要加强锻炼，保持身体的健康状态。
适度的运动不仅可以延缓衰老，还可以保持身心健康，增强抵抗力。
同时，马年人需要注意饮食健康，尽量多吃新鲜水果和蔬菜，少摄入油腻和高热量的食物，以免引发各种慢性病。
此外，还需要注意补充一些适当的营养素，如维生素、钙等，以维持正常的身体功能。
另外，由于马年人比较容易压力过大，导致心理不平衡，需注重心理健康。
可以进行一些休闲活动，如阅读、听音乐、旅游等，以缓解压力，保持心情愉悦。
总之，78年的马年人健康运势较好，但也需要注意身体和心理健康，保持良好的生活习惯，以维持健康的身体和愉悦的心情。