孕
中期做梦鬼压床 孕中期是一个特殊的阶段，母体的身体和心理都会发生很大的变化。
其中一个最常见的问题就是做梦鬼压床。
鬼压床是什么？其实就是一种睡眠障碍，当人们处在深度睡眠阶段，突然感到不能动弹身体，头脑清醒，但是身体完全失去控制，无法呼吸，被伴随着恐惧感和压迫感的幻觉所困扰。
这种现象在孕中期比较常见。
孕期是一个很特殊的时期，身体容易感到疲倦、食欲增加、兴奋、情绪波动等等。
这些因素都会影响到母体的睡眠。
造成鬼压床的原因是由于孕妇身体充满了内分泌激素，使得神经系统过于紧张，造成了大脑皮层兴奋度过高，导致了骨骼肌肉无法自主控制运动，从而出现鬼压床的情况。
如何解决这个问题？首先，孕妇在孕期应该保持好心态，可进行适当的休息和体育锻炼，平衡自己的身心。
其次，合理安排休息时间，在睡觉前放松一下身体和大脑，如泡个热水澡，听听舒缓的音乐。
最后，如果鬼压床的情况比较严重，可以到医院进行治疗。
总之，孕中期的鬼压床是一件比较困扰的事情，但是随着孕期的结束，这种现象也会逐渐消失。
因此，孕妇们不必过于担心，保持好的心态，注重休息和锻炼，鬼压床问题也就迎刃而解了。