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晨是一个特别的时间段，对于很多人来说，它是一天中最精神饱满、最有活力的时候。
但是在心理学领域，清晨也被认为是梦的时刻。
为什么清晨最容易做梦呢？原因有很多，以下是几个可能的解释： 1. 醒来前的REM睡眠阶段 在人类的睡眠周期中，有一个叫做REM睡眠的阶段。
这个阶段通常发生在整个睡眠周期的后半段，也就是早晨之前的几个小时。
REM睡眠时，我们的大脑非常活跃，而且我们产生的梦也更加清晰和生动。
因此，清晨通常是我们做的最后一个梦。
2. 没有刺激干扰 早晨通常是一个人最安静的时间，没有噪音、人群或其他干扰。
这使得大脑更容易进入梦境状态，创造出更加清晰、生动的场景。
3. 压力和应激的影响 压力和应激是我们做梦的常见触发因素之一。
如果你整夜都在努力解决一个问题或者应对一个紧急情况，你的大脑很可能还会在清晨埋头琢磨，这样就更容易产生梦境。
总而言之，清晨做梦是很常见的。
这并不是什么坏事，因为做梦可以帮助我们处理情感和经历，增强记忆力，并鼓励想象力和创造力。
所以，在你启程新的一天前，不妨花一些时间深入探索自己的梦境，或者记录下自己的梦境体验，这可能对你的一天或一段时间都有积极的影响。