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晨做梦，总是让人神游万里，为了让你的梦境更加美好，早餐也必不可少。
那么，清晨做梦吃什么好呢？ 首先，我们需要关注早餐的营养均衡性。
一份均衡的早餐应该包含富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、奶酪、火腿等等。
此外，富含碳水化合物的食物也是必不可少的，如米饭、面包、粥等等。
最后，蔬菜和水果在早餐中也必不可少，能够丰富我们的维生素和矿物质摄入。
在清晨做梦时，建议选择轻松易消化的食物。
例如，面包、牛奶、香蕉、酸奶或者鸡蛋。
这些早餐食物都具有丰富的营养，而且容易被人体消化吸收，不会影响我们的美好梦境。
此外，我们还可以考虑饮用一些养生茶水。
杜仲茶具有养肝、去湿、明目的功效；玫瑰花茶能够润肤、养颜、抗抑郁；而柠檬蜂蜜水则可以清肝解毒、美容养颜。
总的来说，清晨做梦吃什么好主要是以均衡饮食为目标，选择轻松易消化的食物，搭配上适合自己的茶，这样才能帮助我们更好的进入梦乡，获得一个美好的清晨梦境。