睡
眠是人体健康的重要组成部分，经过一天的疲劳和紧张，人们需要充足的睡眠来恢复体力和精神。
然而，有些人容易在睡觉的时候做梦，导致睡眠质量下降，影响到日常生活和工作。
对于睡觉做梦的状况，有些药物可以帮助改善。
首先，可以选择一些镇静剂，如苯海拉明等。
这种药可以舒缓神经系统，减少思维活动，降低兴奋程度，有利于改善睡眠质量和减少夜间做梦。
其次，一些抗抑郁药也可以起到一定的作用。
抗抑郁药可以调节大脑中的神经递质，减轻焦虑和紧张情绪，降低做梦的频率。
但是，使用抗抑郁药需要注意用量和时间，应该在医生的指导下进行。
另外，一些中药也可以用来改善做梦问题。
如柴胡桂枝汤、归脾汤等，这些中药可以舒缓肝胆气机和脾胃运化功能，对于一些因为内分泌和心理因素导致的做梦问题也有较好的改善作用。
但是，使用中药需要找合适的药师或中医师进行咨询和建议，避免不当使用。
总之，选择合适的药物和治疗方式可以帮助改善睡觉做梦的问题，但应该注意合理用药，并且在治疗期间也应该注意睡眠卫生，保证睡眠环境的安静和舒适，避免一些做梦诱因的出现。
同时，也应该注意平时生活和心理的调节，保持良好心态和生活习惯，以维持身心健康。