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个人在睡觉时都会做梦，而有些人相信每天做梦可以使他们的脑子更加活跃。
根据科学家的研究成果，做梦对我们的大脑确实有积极的影响。
当我们在睡眠中，我们的大脑会进入多个不同的阶段，其中就包括了快速眼动睡眠阶段（REM）。
在这个阶段，我们的大脑会更加活跃，这也是我们最容易做梦的时候。
当我们做梦时，我们的大脑会展示出我们在现实生活中所学习到的知识和经历，也许是通过图象、故事或情景的方式。
这种学习方式不仅仅能提高我们的记忆力，还可以帮助我们更好地理解和记忆新的信息。
做梦也可以让我们的大脑更有创造性。
有些科学家发现在做梦的时候，大脑可以产生一些比在白天工作时更加新奇和创造性想法。
这可以让我们更灵活地应对问题，更好地解决一些无法在白天解决的问题。
此外，做梦还可以缓解压力、消除恐惧。
当我们在做恶梦时，我们的大脑会产生一种应对危险的机制，这可以让我们在面对一些压力或焦虑情况时更加沉着、从容。
总的来说，每天做梦可以帮助我们的大脑更加活跃和有创造力，同时还有助于缓解压力和消除恐惧。
因此，我们应该珍视我们的睡眠和梦境，这将有助于我们更好地应对生活的挑战。