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个人都会做梦，但并非每个人每天晚上都会做梦并且会醒来。
对于那些每天晚上都会做梦并醒来的人来说，这可能是一个烦恼和不安的问题。
首先，我们需要了解为什么会做梦。
做梦是因为我们的大脑在睡眠时继续工作，整理和处理白天的信息和经历。
因此，经常做梦的人往往是思维活跃的人，对事情有较强的记忆和处理能力。
但是，经常做梦并且醒来可能会影响到我们的睡眠质量，导致难以入睡或深度睡眠不够。
这不仅会影响到我们的身体健康，还会影响到我们的心理状态和日常工作生活。
如果你经常做梦并醒来，那么建议你可以试着进行一些放松和缓解压力的活动，如瑜伽、冥想、听轻音乐等，帮助平静思维和放松身心。
同时，也可以进行一些良好的睡眠习惯，如定时入睡、减少咖啡因和饮食等。
在日常生活中，我们也需要尽量减少压力和焦虑感，保持积极乐观的心态，这样可以减少做梦的频率和影响。
总之，经常做梦并醒来是一个稍微困扰我们的问题，但它并不需要太过担心和焦虑。
通过良好的睡眠习惯和放松活动，我们可以缓解这个问题，同时也享受一个健康愉快的睡眠。