一
觉醒来，我又梦到了自己咬碎牙齿，满口的牙齿碎片不停地往外吐。
这个梦境实在是令人不舒服，让我不禁开始思考，这到底是怎么回事？ 据说，梦到咬牙、掉牙、剪指甲等等与人体卫生有关的事情，是大脑在睡眠过程中自动清理身体垃圾的表现。
睡前，我们日常生活中无意识的活动，比如扭动脚趾、磨牙等，会留下大量垃圾在身体内部。
进入睡眠状态后，身体自动进行清理，把这些“垃圾”排出。
但是，为什么会咬碎牙齿呢？据说，这种梦境通常是由于人们在现实生活中过于疲劳、压力过大，或者夜间牙齿过度紧张以至于咬合力度过大而导致的。
在梦中，这种紧张状态得以放松，导致牙齿松散，最终导致牙齿掉落。
听到这些解释，我不禁感慨，人类的身体真是一个神奇的机器啊！我们日夜不停地劳累、奔波，同时大脑也在不停工作，承担起过滤身体中无数垃圾的责任。
而我们并没有意识到这一点，居然还会产生这样夸张的梦境。
也许，这个梦境其实在提醒我们，要关注自己的身体健康，不要过度疲劳，要时刻保持心态稳定。
这样，才能让我们每天都过得更加健康、快乐。