每
个人都有自己的梦境世界。
有些人经常会做梦，而每个人梦见的内容也都是不同的，有的人梦见了美好的事情，而有些人则梦见了恐惧的场景，如我就经常梦见自己坠落梯子，这种场景让我感到非常害怕。
从很小的时候，我就开始做梦梦见坠梯，每次的梦境情境都不尽相同，但最常见的就是自己在楼梯上，忽然发现梯子开始下坠，自己也随之下落。
这时候，我就会感到非常的害怕，想要大声呼救却无法开口。
每一次醒来的时候，我都觉得自己无法呼吸，恍惚中还能感到心脏狂跳。
为了尽量不让这种梦境影响我，我开始尝试掌握自己的情绪。
我常常在白天里进行深呼吸，让自己的心平静下来，这样在晚上梦见坠梯时，我就可以更快的平静下来，不再那么容易被吓到。
现在想来，这种梦境对我倒不是一件坏事。
它时刻提醒我在日常生活中要更加注意安全，不要让自己处于高处或无保护的危险情境中。
虽然经常做梦梦见坠梯下坠对我来说是一种挑战，但我相信，我一定可以克服这个问题，让自己保持快乐和安全。