晚
上睡觉做梦，脑子却清醒的感觉，相信很多人都有过。
在梦中，我们可以随心所欲地去体验各种奇妙的场景，去遇见各种有趣的人物，甚至还会有一些梦境变成现实的时候。
但是，在做梦的时候，我们的大脑却不是完全关闭的。
有时，我们会在梦中意识到自己在做梦，但是又会继续梦下去。
最后醒来时，我们会很清晰地记得自己做的梦境，甚至还能想到一些细节。
这种晚上睡觉做梦但是脑子清醒的感觉，一方面表明我们的大脑在睡眠状态下依然保持运作，另一方面也说明我们对现实和梦境的辨别能力很强。
我们在梦中能够清晰地意识到自己在做梦，也能够很快地从梦境中“醒来”，重新进入到现实中。
不过，晚上睡觉做梦但是脑子清醒的感觉并不总是好的。
有些人会因为心情不好或压力过大而出现噩梦，导致晚上睡眠质量下降。
还有些人可能会在梦中出现焦虑、恐惧等负面情绪，使得他们的疲劳感更加明显。
因此，要保持一个良好的晚上睡眠质量，关键在于减轻生活压力，保持身心健康，以及建立良好的睡眠习惯。
在睡前放松身心、听听轻柔的音乐或进行简单的冥想，都可以有效地改善睡眠质量，让我们拥有一个美好的梦境和舒适的睡眠体验。