睡
得深会做梦 我们每晚都在睡眠中度过大部分时间，但你是否注意到，睡得深的人更容易做梦，而且梦境也更加丰富。
这是因为，深度睡眠是大脑清理和整理信息的重要阶段，而梦境则是大脑对这些信息进行整合和重组的产物。
科学家认为，梦境是大脑对未来可能产生的压力和挑战进行的模拟和训练。
在梦境中，我们可以面对各种情境和难题，通过模拟来增强我们应对危机的能力。
这种模拟训练的好处不仅在于提高我们面对生活中挑战的能力，还有助于我们更好地记忆和理解所学习的知识。
不过，梦境并不仅仅只是训练和整理，有时候也可以是大脑的“捣鬼”行为。
比如，我们可能会做一些匪夷所思的梦，这些梦境通常是大脑对信息的误解和解释。
所以，不要惊讶，如果你在梦中遇到了一只会说话的狗或是一条能飞的鱼。
总之，睡得深，做梦就更容易。
不仅如此，梦境也有助于我们更好地应对和理解生活中的挑战，而且也可以给我们带来无穷的乐趣。
所以，无论你做什么，都不要忘记给自己足够的睡眠时间，让大脑可以好好 “捣鬼”！